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肌は乾燥が苦手?!

肌が乾燥をすると、かゆみが出たり、
皮膚が割れたりする可能性があります。

本来、肌(皮膚)は一定の水分を保っていますが、
肌が乾燥をする、いくつかの原因によって、
肌(皮膚)の水分は、自然と失っています。

特に、秋から冬にかけての気候は、
空気が乾燥をしていることもあり、
肌の水分を失いやすい環境にあります。

また、
季節は関係なく、
石鹸を多用する。食生活の乱れ。エアコンに当たりすぎなども、
肌が乾燥する原因となります。

肌が乾燥をする原因をできるだけ、避けて、
生活をするのが良いのですが、
生活習慣を変えるのは相当な努力が必要になります。

もちろん、ゆくゆくは、生活習慣を改善していくことに、
越したことはないのですが、肌が乾燥をするような環境にいた場合、
失った水分を肌に補給をすることが、乾燥肌を軽減する方法です。

「保湿」という言葉を聞いたことがあると思いますが、
保湿は、肌が乾燥をする前に行うことが重要です。

すでに、乾燥してしまった肌に保湿をすることは、
悪くはないですが、
できることなら、肌が乾燥をして、細胞が壊れてしまう前に、
あらかじめ、肌を保湿しておくことで、乾燥から肌を守ることができます。